Falscher Grießbrei mit Matcha-Nussmus
Falscher Grießbrei mit Matcha-Mandelmus 🍵
Cremig, lecker und richtig einfach – dieser falsche Grießbrei mit Matcha-Mandelmus ist das perfekte Frühstück oder Dessert für einen energiereichen Start in den Tag! 🌿
Mit Skyr, Joghurt oder pflanzlichem Joghurt als Basis, Flohsamenschalen für die grießige Konsistenz und etwas Matchanussmus wird dieser gesunde Grießbrei zum echten Genuss. Ob frische Blaubeeren, Apfel, Kokoschips oder Mandelkerne – mit Toppings kannst du ihn nach Lust und Laune variieren.
In nur ca. 35 Minuten im Kühlschrank entsteht eine cremige, sättigende Mahlzeit, die sowohl proteinreich als auch ballaststoffreich ist – perfekt für alle, die gesund genießen wollen! 🥄
👉 Vorteile auf einen Blick:
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Schnell & einfach – nur 5 Minuten Vorbereitung
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Protein- & ballaststoffreich – hält lange satt
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Flexibel – mit frischem Obst, Nüssen, Nussmus oder Kokoschips toppen
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Vegane oder klassische Variante möglich
Ein falscher Grießbrei wie von @antoniaelena.official, selbstgemacht und super gesund. Auch perfekt als Meal Prep geeignet! 💛
Portionen
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Weitere Zutaten
Toppings
Zubereitung
Zubereitung
Gib den Skyr, Joghurt oder pflanzlichen Joghurt in eine Schüssel und rühre ihn mit dem Wasser glatt und cremig.
Die Flohsamenschalen unterrühren, sodass sich die Masse leicht verdickt.
Jetzt den Agavendicksaft dazugeben und gut unterrühren, um eine angenehme Süße zu erreichen.
Den falschen Grießbrei abgedeckt für ca. 35-60 Minuten in den Kühlschrank stellen. In dieser Zeit quillt er auf und bekommt die typische Grießbrei-Konsistenz.
Vor dem Servieren nach Lust und Laune mit Blaubeeren, Apfel, Kokoschips, Mandelkernen und Matcha-Mandelmus garnieren.
Produktempfehlungen
Inhalt: 0.18 kg (49,94 €* / 1 kg)
